冠军私教课来啦 苏炳添在线带你练臀

继刘畊宏以后

4月27日，“亚洲飞人”苏炳添

也开启了线上锤炼直播

练臀、拉伸一条龙！

直播中

他向观众介绍了家庭版健身办法

不需求器材

在空位便可以停止锤炼

运动以后，苏炳添和同伙

一同向观众讲授了

锤炼后的拉伸和抓紧办法

很多“刘畊宏女孩”涌入直播间

讯问“苏神”怎么才干更科学地锤炼

怎样减缓锤炼时的疼痛

怎样珍爱膝盖

……

直播的评论区

秒变大型“会诊”现场

网友们提出本人在锤炼方面的疑问

苏炳添也逐一耐心讲授

抓紧后，苏炳添又请养分师

向观众介绍了饮食设计

苏炳添示意

饮食中最主要的是饮食平衡

其次要强化弥补本人损耗比力多的物资

比方补糖时要记得吃主食

或榴莲、香蕉等高糖水果

养分师还流露

苏炳添平常爱吃的水果是榴莲

看到苏炳添开直播分享锤炼心得

很多网友评论

如许的“冠军私教课”真的好专业

还有网友慨叹：

前有刘畊宏，后有苏炳添

随着刘畊宏做完运动

有甚么不舒畅再去看苏炳添

被线上健身全部拿捏住了！

“冠军私教课”都来了

你还不快随着“苏教练”

一路运动起来吗？

综合：广东台触电新闻、齐鲁晚报、九派新闻等

来历：大湾区之声

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