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许玮宁开深V放送美胸 结实腹肌让网友暴动

来源:互联网 2022-07-18 20:57:29娱乐资讯10
许玮宁开深V放送美胸打破之前的秘婚怀孕传言,许玮宁大动作证明她没有怀孕,日前和朋友到夏威夷度假,在IG放送美照,深V小背心让美丽胸型一览无遗,中空装露出结实腹肌,让网友大喊这样的身材不科学!许玮宁

许玮宁开深V放送美胸 结实腹肌让网友暴动、打破之前的秘婚怀孕传言,许玮宁大动作证明她没有怀孕,日前和朋友到夏威夷度假,在IG放送美照,深V小背心让美丽胸型一览无遗,中空装露出结实腹肌,让网友大喊这样的身材不科学!

许玮宁脸蛋精致,又有着健康性感身材,她常在IG上和大家分享她的运动菜单,大方炫腹露出结实马甲线,女生能练出那么美的腰部线条,真是不简单。

她的好身材全靠毅力,她曾说运动就是和自己挑战,赢过自己就很有成就感,最新照片笑称自己是小筋肉人,还搞笑写着:老板来一碗半筋半肉,超强腹肌连Jolin都跳出来大赞她的身材。

而这样匀称的体态不只是运动,她表示每次运动完都会花很多时间做肌肉伸展,必须要让预备长肌肉的地方冷静,才能让腿部的肌肉肌消失,柔软和伸展非常重要,除此之外,瑜珈和泡澡也是他维持身材的方式。

因为维持运动好习惯,饮食不会特别忌口,反而会按照比例进食,每餐都会吃到7分饱,但不运动的日子,遵守早餐9分饱、午餐6分饱、晚餐2分饱。另外许玮宁还分享她的运动前餐是一杯牛奶+苹果、或是一杯麦片+牛奶+一个奇异果,真的好健康啊!

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