面部刮痧多久一次 面部刮痧一次几分钟合适

刮痧能够促进血液循环，排出体内“毒素”，很多人还会通过面部刮痧来达到美容的效果，比如祛斑、减少皱纹、紧致肌肤等等。只是要注意的是，面部刮痧不能太频繁，同一部位为刮痧的时刻也不能太长，而且不能立马洗脸，不然反而会产生不行的妨碍。

面部刮痧多久一次

面部刮痧通常每 1 至 2 周进行一次。

面部刮痧前使用中性肥皂清洁脸部。 假如脸上有一些污垢和灰尘，面部刮痧刀时要小心，以免刺激皮肤或划伤皮肤，可引起皮肤感染。洗完脸后，将毛巾放在脸上软化皮肤，然后用抹刀涂上面部刮痧液，轻轻刮掉。面部刮痧时要收紧皮肤，以减少面部刮痧刀在皮肤上运行时的阻力，防止其接触到皮肤。平时注意护肤，多喝水，经常在脸上涂抹一些润肤霜。

面部刮痧一次几分钟合适

一次刮脸的时刻不宜过长。夏季毛孔张开时，刮痧时刻不要超过30分钟。初次刮痧的时长宜适当缩短，体弱者酌情缩短。整个刮痧时刻应该在20分钟以内。 具体来讲，每个部分的刮痧时刻应为3至5分钟，最长不应超过20分钟。

刮痧时，对面部皮肤的刺激性较大，会使面部毛孔张开。 各部位的刮痧时刻过长，毛孔会变大，皮肤会显得粗糙。 适当的时刻能够增加面部胶原蛋白的含量。 刮痧时刻过长，会损伤面部细胞，从而降低胶原蛋白含量，造成面部肌肉萎缩。

面部刮痧的注意事项

1、进行保健刮痧和头部刮痧时，能够不使用介质，直截了当在衣服上刮，但手法要轻。

2、刮痧时不要太饿，不建议空腹刮痧。最好在饭后1至2小时内进行。

3、刮痧幸免空调、风扇，以及在较冷的空间操作。

4、刮完后马上喝温水，糖和盐水会补充水液的能量。