夏至禁忌什么食物 夏至不能吃什么

苦味食物虽苦，但可是十分有利于身体健康的哦。苦味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。在夏季，最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌，炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟、并且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除此之外，将苦瓜与其他蔬菜水果用搅拌机研磨成蔬菜汁，也是夏日不错的饮品。

　　燥热的食物要少吃

　　夏至不能吃热性食物，如胡椒、辣椒、生葱、生蒜、生姜、芥末、茴香、桂皮等，以免助热生火。

　　夏至不能吃什么

　　1、夏至不能吃生冷的食物，切忌过量食用冷饮。

　　2、夏至不能吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

夏至

　　3、夏至不能吃生冷瓜果、冰淇淋、冰冻饮料，以免损伤脾胃，影响机体的消化功能。

　　4、夏至不能吃路边摊贩卖的麻辣烫、凉菜或者熟食;不吃生的和生腌的水产品。

　　5、夏至不能吃热性食物，如胡椒、辣椒、生葱、生蒜、生姜、芥末、茴香、桂皮等，以免助热生火。

　　6、夏至不能吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等。

　　7、夏至不能吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物。

　　夏至饮食有哪些注意事项

　　在夏至饮食一定的是要饮食清淡

夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热;冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少