1961年以来最强 一连串40℃高温

重度中暑：包括热痉挛、热衰竭、热射病。体内热量过度积蓄，体液和体钠丢失过多，患者出现四肢阵发性强直性痉挛、循环血容量不足，甚至意识障碍。热射病为致命性急症，典型表现为高热（>度中暑：包括热痉挛、热衰竭、热射病。体内热量过度积蓄，体液和体钠丢失过多，患者出现四肢阵发性强直性痉挛、循环血容量不足，甚至意识障碍。热射病为致命性急症，典型表现为高热（>41℃）和意识障碍，可伴有横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或MODS。

当你发现你的同伴出现体温升高、肌肉痉挛、意识状态的改变，要及时想到中暑的可能。需要尽快降低中暑患者的体温：

1.立即撤离高温高湿环境，在通风阴凉的环境中安静休息，有条件的话可以置于空调房内及时降温。并补充清凉含盐饮料（意识障碍患者不可）；

2.物理降温，可以在患者颈动脉、股动脉、腋下位置放一些冰块加快体温的降低；

3.对轻重症中暑患者应及时拨打120尽快送医，以免轻症中暑或者重症中暑轻型进展成热射病，造成不可逆性的损害。

高温天气下极易发生中暑

这份防中暑指南请收好