这些降温操作要当心！7岁小女孩洗头后骑车，第二天成面瘫

　　记者在河南省人民医院采访时发现郑州一名七岁小女孩洗完头头发没有吹干就骑车出去 结果一圈下来竟得了面瘫

　　据河南省人民医院康复医学科言语吞咽治疗师陈洁介绍，一名7岁小女孩，洗完头后没有吹干，就骑着玩具自行车出去玩。第二天发现一半脸不一样对称，造成了面瘫。

　　医生说，这类病例主要出现在夏秋季。天气炎热，人体容易出汗，毛孔处于开放状态，长时间吹风，血管剧烈地收缩，长时间收缩之后，导致面神经局部的肿胀受压，引起面神经**。一旦出现这类情况，一定要及时去医院就诊。

　　想避免面瘫的情况出现，医生建议首先要提高自身免疫力，避免患面部神经炎；其次避免冷热刺激性，如夏季高温天猛吹空调、洗冷水澡。

　　前不久，也有一起类似事件引发关注。广西南宁一男孩戴着挂脖风扇睡着了，醒来的时候却发现，自己的脸被吹歪面瘫了。最后，妈妈带着他去针灸治疗了半个多月才有所好转。

　　身处三伏天，闷热难耐，但是小伙伴们千万注意不要贪凉！

　　重要提醒

　　1.从高温环境快速进入低温环境或从低温环境快速进入高温环境，人体会产生不适。

　　2.洗完澡后不要顶风行走、不要在洗头后骑车、运动后不要对着电扇或空调风直吹，这些行为都有造成面瘫的风险。

　　3.空调温度调在26℃左右，在空调房中待3小时至4小时后，最好到户外活动一段时间。室内空调温度与室外温差一般5℃-10℃为宜。

　　4.切勿贪凉，不要让空调通风口的冷风直接吹在身上。如果出现面部酸、麻、刺痛、头痛、耳后痛等症状，要及时就医。

    这些降温操作要当心

    使用不好，都可能让孩子有**烦！

　　风扇篇

　　风扇除了不能直吹身体、直吹头部，也不能在出汗后立刻吹。

　　洗完热水澡或运动后，血液循环加快，毛孔舒张，此时若直吹冷风，会使得风邪入侵，从而使机体出现肩痛、关节痛、头痛、头晕、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振、甚至晕厥等症状。

　　而挂脖风扇，在平时，大家短时间使用其实没有太大问题的，但“过犹不及”，特别是儿童、老人，如果长时间让挂脖风扇对着脸部、头颈部吹，很容易造成面瘫甚至更为严重的疾病。

　　建议：

　　风沿房间对角线流通的通风效果最好，建议把电扇摆放在沿对角线位置上，对着墙角吹。

　　这样风会沿着四周的墙壁，形成“环绕风”，不仅凉快，还有助减少不必要的受凉感冒。

　　冲凉篇

　　夏季洗澡次数较多，许多人喜欢冲冷水澡，尤其出汗或刚做完运动时，这对心脑血管很不友好。

　　身体大量出汗时，毛细血管处于扩张状态，如果冲冷水澡，头部血管急剧收缩，可能造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至引起颅内出血。

　　冷水还可能刺激心脏血管突然收缩，血流减少，同时伴随血压波动，诱发心梗。

　　建议：

　　出汗时或运动结束后，不要立刻冲澡，更不能冲冷水澡。洗澡时间最好安排在饭后1小时左右，饱餐及空腹时不建议洗澡。

　　洗澡水的温度最好与体温接近，即35℃~37℃，对老年人来说，最好不超过40℃。

　　洗澡时间控制在15分钟左右，尽量不超过半小时，并注意预防跌倒。