拿腰撞树能保健 用力过猛反而连累腿

拿腰撞树能保健？用力过猛反而牵连腿

不管是在公园里仍是街边的健身器材区，总能看到人人热火朝天做运动的身影。有些人正卖命地拿腰背一次次地撞着树干，也有些人边聊着天边踩在健身器圆盘上疾速改变着腰肢，但是这些举措真的能练腰吗？功能神经外科大夫告知你，上述罕见的举动方法，不只锤炼不了腰肌，还轻易牵连你的腿。

腿被“困”住了

这类情形你有吗？

来自山西的高密斯有个“困”扰了好几年的问题，就是走不了远路，略微走一走，两条腿就不是本人的了，又麻又胀又沉，抬不起来。用她本人的话说，就是走一段路后，两条腿“困”得不可，得歇息。基本上就是，每走两百米，就得停下来几分钟，才干持续走，但再走两百米，腿又“困”了。

而且高密斯这个腿“困”，新鲜在哪儿呢？

新鲜1：骑车能骑几千米，一走路就腿“困”，最多走几百米。

新鲜2：推着购物车能走很远，不推车本人走几百米就腿“困”。

新鲜3：一口吻能上好几层楼，但只下一层楼就腿“困”。

咱们先来察看一下让高密斯腿“困”的这几个举措，再对照一下走路不那么“困”的举措，人人发现个中的规律了吗？但凡弯腰走路的时辰，腿“困”就好一些；而挺腰走路的时辰，腿“困”就加重了。

究竟是甚么情形，让高密斯的两条腿一走路就那么“困”呢？

原来高密