夏至节气吃什么食材 夏至时节适用食用的食物有哪些
夏至节气吃什么食材、夏至时节适用食用的食物有哪些、夏至,是二十四节气的第10个节气,于公历6月21-22日交节。每年夏至,我们就要吃美食来庆祝夏至的到来,当然也会注意夏至怎么吃比较养生,那么夏至节气吃什么食材?夏至时节适用食用的食物有哪些呢?想知道就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。
夏至
夏至节气吃什么食材
1、夏至面
民谚“冬吃饺子夏吃面”,而夏至这天很多地方都会去吃夏至面,还有着这样的说法“吃过夏至面,一天短一线”。像北京地区的朋友,这时最喜欢去吃炸酱面;南方的朋友夏至会吃阳春面;山西的朋友此时则爱吃打卤面。
2、吃丝瓜
俗话说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”,夏天是最适合去吃瓜果类食物的,像甜瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜都是首选食材。当然这里还是推荐大家在夏天这段时间左右,常吃丝瓜,能够清热利湿,滋养阴液,消暑,对身体特别有好处。
3、吃鸭肉
夏天也非常适合吃鸭肉的,不像吃鱼肉、鸡肉等肉类,鸭肉做好了,好吃还不易上火,还能缓解身上的暑热。
4、吃桃子
桃子
夏至也非常适合去吃桃子,桃子营养丰富,还是此时的应季水果,里边含有多种维生素、矿物质、蛋白质、果胶等营养元素,常吃可以润肠通便、改善食欲,吃起来也是酸甜可口,不愧为夏天的养生水果。
夏至时节适用食用的食物有哪些
夏至农历5月,火,午睡火旺
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